Das EMS-Training

individuell, effektiv & nur 20 Minuten pro Woche

20 Minuten reichen aus...

EMS ist für alle, die in kürzester Zeit maximale Ergebnisse erreichen wollen – sicht- und spürbar. Aber nicht nur das – das Training ist außerdem äußerst gelenkschonend und kann auch Muskelgruppen aktivieren, die sonst vielleicht vernachlässigt werden. Kein Wunder, dass EMS auch schon seit Jahrzehnten in der Physiotherapie zum Einsatz kommt.

 

Ein Weg für viele Ziele...

Auch Rehabilitationsmaßnahmen können durch EMS Training bedeutend unterstützt werden. Klinische Tests zeigten, dass z.B. Schlaganfallpatienten enorm von einer rechtzeitigen Behandlung mit Elektrostimulation profitierten. Ihr Ziel – unsere Motivation: ob Beschwerden, Ausdauer, Gewichtsverlust, Körperdefinition oder Muskelaufbau – gemeinsam mit Ihrem Trainer werden persönliche Ziele definiert und ein individueller Trainingsplan entwickelt. EMS ist aber nicht nur für Sportmuffel geeignet, die möglichst wenig Zeit im Studio verbringen möchten – auch Leistungssportler, die sich vielleicht in der Wettkampfvorbereitung befinden, sind bei uns genau richtig. Gemeinsam mit Ihrem Trainer können Sie mit EMS zeitgleich alle Muskelgruppen stärken und Leistung steigern ohne dabei die Gelenke und den Körper zusätzlich zu belasten und zu viel Zeit in Anspruch zu nehmen. Muskelgruppen stärken ohne die Gelenke und den Körper zusätzlich zu belasten.

EMS Training in Eschweiler bei Eflowfit

GEMEINSAM ZUM ZIEL

Ihr EMS Training wird immer begleitet von einem zertifizierten EMS-Personal-Trainer, mit dem Sie zuvor einen Termin vereinbaren. Denn genau das macht den Erfolg dieser Trainingsmethode aus. Keine unnötigen Wartezeiten an den Geräten, individuell auf Sie abgestimmte Tagespläne, die Sie jedes Mal wieder zur Tages-Bestleistung motivieren sollen. Ihr Trainer kennt Sie genau, kennt Ihre Ziele und nimmt Ihre Tagesform wahr. Speziell darauf angepasst, wählt er die Intensität der Impulse und stellt ein unterstützendes Workout ganz nach Ihren Bedürfnissen zusammen, das Sie spürbar fordern, aber nicht überfordern soll. Und natürlich am Ende des Tages: Ein Training, das Ihnen Spaß machen soll! Denn hier sind Sie kein Teilnehmer unter vielen – Ihr Personal Trainer ist nur für Sie da, bringt Sie zu persönlichen Bestleistungen und schaut ganz auf Sie selbst!

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